ダイエット記録

毎日ビールを飲みたい主婦の、晩酌好きのダイエット記録①。ビールは平日1本・週末2本、食事は「まごわやさしい」で野菜とタンパク質を多めに。1週目は結婚記念日で爆食…。1時間200円の市のトレーニング室と、楽天で買った体組成計も紹介します。